INTERVISTE
DOTT.SSA LYDIA RACCONTA
VIVERE IN PIENA CONSAPEVOLEZZA A 360°
Questa pagina raccoglie le interviste, i dialoghi e gli approfondimenti dedicati al mio ultimo libro Vivere in piena consapevolezza a 360°. Un viaggio attraverso le parole e i media per esplorare i temi centrali della consapevolezza, dell'ascolto interiore e della ricerca personale. All'interno troverai i contributi radiofonici, televisivi e della carta stampata che raccontano la genesi del progetto, offrendo riflessioni profonde per riscoprire il valore di una vita in piena consapevolezza.
INTERVISTA TELEVISIVA
Intervista all’interno del salotto letterario Se scrivendo - Bookshow con la conduttrice televisiva e presentatrice culturale Claudia Laganà sul libroVivere in piena consapevolezza a 360°.
Intervistatrice: Con il nostro prossimo libro proviamo a dare una svolta decisiva alla nostra vita per vivere con una maggiore consapevolezza la nostra quotidianità e il nostro lavoro. Vi presentiamo Vivere in piena consapevolezza a 360° - Conoscere, comprendere e migliorare per cambiare intelligentemente la propria vita scritto da Dott.ssa Lydia e pubblicato dal gruppo Albatros Il Filo per la collana I saggi.
Dott.ssa Lydia, benvenuta.
Dott.ssa Lydia: Grazie, bentrovati e grazie per l'invito.
Intervistatrice: Grazie a te di essere qui con noi. Ecco, da dove nasce questo tuo progetto libro che condensa un po' quello che poi è il tuo progetto lavorativo?
Dott.ssa Lydia: Nasce dalla mia esperienza professionale e dal desiderio di aiutare le persone a identificare e definire prima di tutto la propria identità. Solo dopo questo passaggio è possibile trasferire in modo coerente la propria comunicazione e la propria presenza online, così come i contenuti web, nell’attività digitale.
Da qui è nata l’idea di farne un libro, raccogliendo temi che riguardano la vita quotidiana di ciascuno di noi: l’ambito personale, innanzitutto, perché è fondamentale conoscere sé stessi prima di rivolgersi all’esterno. Questo vale non solo per le relazioni con gli altri, ma anche per il rapporto con l’ambiente che ci circonda.
Affronto poi le relazioni famigliari, professionali e sociali: con parenti, colleghi, figli e persino con i nostri amici a quattro zampe, analizzandone anche l’impatto sul piano professionale. Mi soffermo in particolare sull’attività online, ma i concetti trattati possono essere applicati a qualsiasi ambito lavorativo e personale. Parlo anche di natura, di amore per gli animali e di “ecologia interiore”, cioè di tutto ciò che riguarda le emozioni che possono frenarci o danneggiarci.
Infine, tratto l’aspetto digitale, un ambito in continua evoluzione: come scrivo nel libro, ciò che è valido oggi potrebbe cambiare nel giro di pochi mesi con l’avanzare delle nuove tecnologie. Il mio vuole essere quindi un quadro generale, una guida introduttiva per orientarsi con maggiore consapevolezza.
Intervistatrice: A chi si rivolge maggiormente il tuo libro?
Dott.ssa Lydia: Si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorarsi e far emergere la versione migliore di sé. È pensato principalmente per un pubblico adulto: uomini e donne, lavoratori e non lavoratori, genitori e non genitori, ma in generale per chiunque senta il bisogno di conoscersi più a fondo, porsi domande importanti e dare un significato più consapevole alla propria esistenza.
Intervistatrice: Qual è l'elemento che ti sembra più carente tra le persone che si approcciano a te per avere una consulenza?
Dott.ssa Lydia: La difficoltà maggiore che riscontro è la mancanza di autostima. Molte persone tendono a imitare l’influencer di successo o qualcuno che ritengono migliore per aspetto o capacità relazionali, invece di valorizzare le proprie potenzialità. Questo atteggiamento diventa un freno, perché se non si crede in sé stessi è difficile che gli altri possano credere nel nostro lavoro e nelle nostre competenze.
Intervistatrice: E qual è invece il primo passo verso il cambiamento e verso una più piena consapevolezza?
Dott.ssa Lydia: Il primo passo è prendere coscienza di chi siamo e di cosa vogliamo davvero. Nel libro parlo di tre pilastri fondamentali: conoscere, comprendere e migliorare, che sono anche il cuore del sottotitolo.
La conoscenza è il vero potere, soprattutto quando è rivolta a sé stessi. Il secondo passo è la comprensione, un livello più profondo e riflessivo che può essere raggiunto solo dopo aver acquisito una reale consapevolezza di sé.
Infine, c’è il miglioramento, che implica capire non solo cosa cambiare, ma anche perché farlo e come farlo.
Solo così è possibile apportare cambiamenti autentici, significativi e duraturi nella propria vita.
Intervistatrice: Vivere in piena consapevolezza a 360° - Conoscere, comprendere e migliorare per cambiare intelligentemente la propria vita, scritto da Dott.ssa Lydia e pubblicato dal gruppo Albatros Il filo per la collana I saggi.
Dott.ssa Lydia, grazie per essere stata con noi e per averci parlato del tuo libro.
Dott.ssa Lydia: Grazie a voi della redazione e a tutti coloro che ci hanno seguito.
INTERVISTA SALONE INTERNAZIONALE DEL LIBRO DI TORINO
Intervista all’interno del Salone Internazionale del libro di Torino con il curatore e responsabile editoriale Daniele De Prosperis sul libro Vivere in piena consapevolezza a 360°.
Intervistatore: Eccoci, siamo di nuovo qui per questa seconda giornata assieme, terza giornata della manifestazione Salone Internazionale Libro di Torino al secondo padiglione stand M145 del gruppo Albatros e di Europa Edizioni per questa lunga giornata. Lo sappiamo il sabato è sempre la giornata più frequentata, quindi avremo tanti, tanti autori, tante storie che verranno qui ad allietare nostra giornata assieme. E dato che sono in tanti quelli che già aspettano il dialogo con me, chiedo al primo autore di avvicinarsi.
Bentrovata, Dott.ssa Lydia, Vivere in piena consapevolezza a 360° - Conoscere, comprendere e migliorare per cambiare intelligentemente la propria vita. Albatros Il filo.
Ti sei data un compito molto impegnativo in questo libro, molto impegnativo.
Sembra essere un testo fondamentale per cambiare da così a così, ma dobbiamo proprio cambiare così tanto nella nostra vita?
Dott.ssa Lydia: No, non è obbligatorio. Questo libro nasce proprio per le persone che vogliono migliorarsi, poi se vogliono cambiare radicalmente, è una loro volontà. Comunque, è importante essere prima consapevoli di ciò che ci può piacere, cosa non ci può servire e poi decidere man mano, strada facendo, che cosa cambiare.
Intervistatore: E tu porti questo saggio dove la parola chiave, ed è anche nella copertina, è consapevolezza. Perché si parte dalla consapevolezza? Consapevolezza di cosa?
Dott.ssa Lydia: Consapevolezza, prima di tutto, di sé stessi. Se una persona non sa cosa vuole nella vita e non sa chi è, rischia di lasciarsi trasportare dalla massa o dalla corrente di pensiero predominante. In questo modo, può finire per vivere una vita che non le appartiene e che non è allineata ai propri valori.
Intervistatore: Questo è un libro che rientra in un progetto più ampio, perché tu hai fatto scrittura anche ad altri livelli, hai un periodo di formazione. Ecco, forse quello che tu fai non è ancora conosciuto al grande pubblico, perché, diciamo così, fa parte di quella nuova evoluzione del coaching, se così lo possiamo chiamare, che molti ancora non conoscono. Ci aiuti a capire praticamente cosa fai e come questo libro ne è in qualche modo la sintesi?
Dott.ssa Lydia: Sì. Io nasco come scrittrice di racconti fantasy. Ho scritto anche romanzi, poi sono approdata alla scrittura visiva, quindi alle sceneggiature, lavorando per il cinema. Successivamente mi sono avvicinata alle professioni digitali come consulente imprenditoriale digitale, ed è proprio lì che è nata l’idea di scrivere questo libro.
Molti clienti si rivolgevano a me per costruire la propria identità online e avviare un’attività digitale senza, però, conoscere davvero sé stessi, né cosa potessero offrire di diverso rispetto agli altri. Spesso tendevano a imitare l’influencer di turno, senza considerare la propria storia, il proprio percorso e ciò che li rendeva unici.
Intervistatore: Questo diventa importante perché la società cambia, cambia l'ordine della nostra giornata, i nostri obiettivi, però sembra che ci sia qualcosa che non cambia mai, cioè la cura di sé e la cura della propria anima. Forse, noi abbiamo mancato troppo nella cura della nostra professione e abbiamo dimenticato la cura della nostra anima.
Dott.ssa Lydia: Non solo. Anche la cura dell’aspetto è importantissima, l’esteriorità; ma se non ti conosci da dentro, nel profondo, non puoi comunicare chi sei agli altri.
La prima cosa da fare è imparare ad amare sé stessi e a conoscersi bene, e solo dopo valutare cosa si vuole comunicare di sé agli altri. Nel lavoro è un po’ la stessa cosa: tantissime persone svolgono un’attività che non piace loro, ma che sono costrette a fare, per motivi legati alle aspettative dei genitori, all’orgoglio o all’ego, più che alla vocazione o alla passione. Molti si perdono proprio in questi frangenti, ed è per questo che è importante recuperare anche la consapevolezza professionale.
Infatti, nel mio libro c’è una parte dedicata esclusivamente alla consapevolezza professionale, proprio per ripartire da sé e poi poter dare, eventualmente, il proprio contributo alla società attraverso il lavoro che si svolge.
Intervistatore: Mi sembra un fatto secondario, perché è importante trovare la propria vocazione, impegnarsi nella propria vocazione e, soprattutto, continuare nonostante gli impegni che ci circondano. Chiedo un commento sul tema della vocazione.
Dott.ssa Lydia: Allora, la vocazione ci può essere oppure no, perché io parlo anche di me in questo libro: porto la mia esperienza di consapevolezza nella vita di tutti i giorni in vari ambiti, da quello personale e relazionale a quello professionale, ambientale e digitale, perché sono una persona eclettica e poliedrica, per cui non ho una vocazione unica.
Tante persone, invece, hanno una vocazione precisa che, per un motivo o per un altro, tralasciano oppure dimenticano per dedicarsi ad altro che non è in linea con ciò che vorrebbero davvero fare. Conosco molte persone, per esempio artiste, che per vivere sono costrette a svolgere anche altri lavori, ma questo non significa rinunciare al proprio sogno.
Per questo, nel libro affronto anche questo aspetto: sì, puoi fare un lavoro che non ti piace, ma senza dimenticare ciò che ti appassiona e che potrebbe anche diventare una professione, se solo si provasse a metterlo in pratica.
Intervistatore: Interessantissimo, hai citato le cinque parti di questo libro. Vuol dire che ce n'è una più importante delle altre o necessariamente dobbiamo portare avanti tutti ossia per raggiungere la vera conoscenza?
Dott.ssa Lydia: Molti acquistano il libro perché sono interessati proprio a una parte specifica.
Principalmente la parte sull’anima gemella e relazioni. Dipende da cosa una persona sta cercando e da cosa sente di avere più bisogno o più carente. Se, ad esempio, si percepisce una difficoltà nell’ambito relazionale, questo libro può offrire uno spunto di riflessione in più. Questo non esclude che possa risultare utile anche per tutte le altre sezioni del libro.
Intervistatore: Vivere in piena consapevolezza a 360° - Comprendere e migliorare per cambiare intelligentemente la propria vita di Dott.ssa Lydia.
Grazie Dott.ssa Lydia e buon Salone.
Dott.ssa Lydia: Grazie, altrettanto a te.
INTERVISTA RIVISTA LETTERARIA
In questa intervista, racconto come il mio lavoro di consulente imprenditoriale digitale mi abbia portato a riconoscere un bisogno più profondo, comune a molte persone: prima ancora degli strumenti, serve chiarezza su identità, visione e motivazione. Da qui nasce il mio libro Vivere in piena consapevolezza a 360º, un invito concreto a rimettere al centro la persona e a coltivare, con piccoli gesti quotidiani, una presenza più lucida nelle scelte, nel lavoro e nelle relazioni. Un dialogo che restituisce la consapevolezza come pratica continua. Non un cambiamento improvviso, ma un percorso fatto di ascolto di sé, responsabilità e coerenza, per diventare davvero “architetti” della propria vita.
Leggi la mia intervista rilasciata alla rivista letteraria Voci di domani, nella categoria "Pagine d'attualità", della giornalista e responsabile direttrice Maria Laura Zazza.
Vivere con consapevolezza: intervista con Dott.ssa Lydia tra crescita personale e relazioni.
«Il libro della Dott.ssa Lydia offre strumenti per sviluppare la consapevolezza personale, analizzando diversi aspetti della vita come amore e…»
SCOPRI COSA MI È STATO CHIESTO...
Se queste interviste ti sono piaciute, non puoi perderti il mio scambio di battute con altri giornalisti e conduttori radiofonici. In queste chiacchierate esploriamo esperienze, emozioni e riflessioni nate lungo il mio cammino, mantenendo sempre uno sguardo attento alla realtà e alle persone che la attraversano.
Ti invito a entrare nel mio modo di osservare la vita attraverso il lavoro, la famiglia, l’arte e le trasformazioni della società.
Clicca qui sotto e lasciati trasportare dai nostri dialoghi. Forse, tra le mie risposte, troverai un pensiero, una domanda o uno spunto capace di dialogare anche con il tuo cammino.
IL LIBRO
VIVERE IN PIENA CONSAPEVOLEZZA A 360°
Se ti interessa il tema della consapevolezza personale, relazionale, professionale, ambientale e digitale, non puoi perderti il nuovo libro Vivere in piena consapevolezza a 360° - Conoscere, comprendere e migliorare per cambiare intelligentemente la propria vita.
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Se vuoi approfondire il contenuto del nuovo volume Vivere in piena consapevolezza a 360°, comprenderne meglio l’approccio e scoprire come leggerlo e applicarlo nella vita quotidiana, è disponibile una sezione dedicata alle Domande e Risposte (D&R o FAQ).
In questa pagina troverai chiarimenti sui temi trattati, sulla struttura dell'opera, sul tipo di lettore a cui è rivolto e sulle modalità più efficaci per trarne beneficio.
