IL NUOVO LIBRO
VIVERE IN PIENA CONSAPEVOLEZZA A 360°
Un viaggio verso la consapevolezza, pagina dopo pagina.
Non è un manuale, né una raccolta di frasi fatte.
È un invito. Un percorso scritto con cura, per chi desidera vivere con più presenza, ascolto e intenzione in ambito personale, relazionale, professionale, ambientale e digitale.
In queste pagine troverete riflessioni, esperienze, domande e strumenti per guardarvi dentro e intorno con occhi nuovi per tornare a sentire chi siete davvero.
📖 Non leggetelo tutto d’un fiato. Lasciate che vi accompagni. Che vi sfidi. Che vi risvegli.
Se sentite che è il momento di fare spazio, di rallentare, di mettere radici nel presente... questo libro potrebbe essere il vostro prossimo passo.
Non è solo da leggere. È da vivere.
RIFLESSI DI UNA MENTE
Trasformate la vostra vita: riflettete, valutate e agite ogni giorno
Scoprite articoli, storie, audio, video e altre risorse per aumentare la consapevolezza e migliorare il benessere personale ogni giorno.
Le aree della consapevolezza
CONSAPEVOLEZZA PERSONALE
CONSAPEVOLEZZA RELAZIONALE
CONSAPEVOLEZZA PROFESSIONALE
CONSAPEVOLEZZA AMBIENTALE
CONSAPEVOLEZZA DIGITALE
IL SITO SULLA CONSAPEVOLEZZA
Benvenuti in Riflessi di Una Mente, un progetto concepito per favorire una maggiore consapevolezza in tutte le sue dimensioni: personale, relazionale, professionale, ambientale e digitale. Ideato da Dott.ssa Lydia, il suo scopo è accompagnarvi verso una vita unica, autentica, originale. Nato nel 2002 come un semplice sito web, nel corso degli anni questo progetto si è trasformato in un punto di riferimento per coloro che desiderano esplorare strumenti e risorse per ampliare la propria consapevolezza.
Vi invito a intraprendere insieme questo viaggio di scoperta!
DOTT.SSA LYDIA
Dott.ssa Lydia è autrice, scrittrice, blogger, consulente e web content specialist, con una solida formazione nella scrittura, nel video e nel web. Ideatrice di Riflessi di Una Mente, un progetto dedicato alla consapevolezza, oggi condivide esperienze, competenze e conoscenze per migliorare la vita personale, relazionale, professionale, ambientale e digitale di molte persone. La sua combinazione unica di abilità professionali e approccio empatico la rende una delle figure di riferimento nell’ambito della consapevolezza.
RISORSE GRATUITE
BLOG
Questo blog nasce come spazio di riflessione, approfondimento e ispirazione per chi è alla ricerca di maggiore consapevolezza di sé, degli altri, del proprio ruolo nel mondo e nell’era digitale in cui viviamo. Qui troverete articoli che toccano temi fondamentali della vita personale, relazionale, professionale e ambientale, con uno sguardo attento, uno spirito critico e sempre orientato al miglioramento.
Ogni articolo è pensato per offrire spunti concreti, stimolare domande e aprire nuove prospettive. Che si tratti di affrontare un cambiamento, migliorare le proprie relazioni, orientarsi nel mondo del lavoro o vivere in modo più sostenibile e consapevole, troverete parole che parlano alla mente ma anche all’esperienza quotidiana.
Vi invito a leggere gli articoli perché non offrono risposte, ma spunti di riflessione per valutare e agire con più libertà e vivere con maggiore intenzionalità.
DIARIO
Diario di una vita consapevole – Riflessi di Lydia –
è lo spazio in cui pensieri, esperienze quotidiane, scelte di vita e azioni si trasformano in modelli, fonti di ispirazione e spunti di riflessione per chi, come me, è in cammino verso lo sviluppo personale, il miglioramento continuo e una consapevolezza in costante evoluzione.
Non è solo un diario: è un laboratorio di idee, un contenitore vivo in cui le parole diventano strumenti, le esperienze si fanno esempi, e ogni pagina è un invito a fermarsi, riflettere, valutare e agire con maggiore presenza e intenzionalità.
Se anche voi sentite il bisogno di vivere con più autenticità, senso e coerenza, questo spazio è per voi.
Buona lettura e buona esplorazione interiore.
MENTE DIGITALE
Comunicazione digitale, presenza online, contenuti web: cosa sono senza CONSAPEVOLEZZA?
In un mondo sempre più connesso, essere presenti nel digitale non basta: serve esserlo con consapevolezza.
Nasce “Pillole di consapevolezza per le menti digitali”, una raccolta di suggerimenti pratici e spunti di riflessione per nutrire una presenza online autentica, curare i contenuti con originalità e comunicare nel web in modo unico, coerente con i propri valori.
È uno strumento pensato per chi lavora, crea o desidera muovere i primi passi nel mondo digitale, portando con sé non solo competenze, ma anche lucidità, rispetto e visione.
Scoprite come coltivare una mente digitale più consapevole.
Canale Youtube
🎥 È online il canale video dedicato alla consapevolezza. Uno spazio fatto di parole, pause, domande e visioni per chi desidera vivere con più presenza, senso e profondità.
Non intrattenimento, ma nutrimento.
👉 Guardate, ascoltate, lasciatevi ispirare.
Il cambiamento comincia da qui.
Bacheca di immagini
🖼️ Nella bacheca visiva di consapevolezza, le immagini non decorano, ma parlano. Suggestioni visive che ispirano riflessioni e piccoli risvegli interiori.
Uno spazio per guardare… davvero.
👉 Lasciatevi ispirare. Ogni immagine è un invito a collegarvi più profondamente.